Strona główna › Pytania BPO.01 › Pytanie 810
BPO.01 · pytanie #810
Jak należy ocenić natężenie wysiłku fizycznego pracownika, którego tętno zmierzone na stanowisku pracy wynosi 104 uderzenia na minutę? <br><br> <table><tr><th>Natężenie wysiłku fizycznego</th><th>Wydatek energetyczny kJ/min</th><th>Wydatek energetyczny kcal/min</th><th>Częstotliwość tętna na min</th><th>Zużycie tlenu l/min</th><th>Wentylacja płuc l/min</th><th>Centralna temperatura ciała °C</th></tr><tr><td>Bardzo lekki</td><td>10,5</td><td>2,5</td><td>75</td><td>0,5</td><td>10</td><td>37,5</td></tr><tr><td>Lekki</td><td>10,5÷20,9</td><td>2,5÷5,0</td><td>75÷100</td><td>0,5÷1,00</td><td>10÷20</td><td>37,5</td></tr><tr><td>Średnio ciężki</td><td>20,9÷31,4</td><td>5,0÷7,5</td><td>100÷125</td><td>1,0÷1,5</td><td>20÷35</td><td>37,5÷38,0</td></tr><tr><td>Ciężki</td><td>31,4÷41,8</td><td>7,5÷10,0</td><td>125÷150</td><td>1,5÷2,0</td><td>35÷50</td><td>38,0÷38,5</td></tr><tr><td>Bardzo ciężki</td><td>41,8÷52,3</td><td>10,0÷12,5</td><td>150÷157</td><td>2,0÷2,5</td><td>50÷65</td><td>38,5÷39,0</td></tr><tr><td>Krańcowo ciężki</td><td>52,3</td><td>12,5</td><td>175</td><td>2,5</td><td>65</td><td>39,0</td></tr></table>
- ALekki.
- BBardzo ciężki.
- CŚrednio ciężki.
- DCiężki.
Poprawna odpowiedź: C. Średnio ciężki.
Kliknij odpowiedź, którą uważasz za poprawną.
Wyjaśnienie
Odpowiedź "średnio ciężki" jest poprawna, ponieważ tętno pracownika wynoszące 104 uderzenia na minutę mieści się w powszechnie akceptowanym przedziale dla natężenia wysiłku fizycznego, który jest określony jako "średnio ciężki". Zgodnie z wytycznymi dotyczącymi oceny wysiłku fizycznego, tętno w zakresie od 100 do 125 uderzeń na minutę wskazuje na aktywność, która wymaga umiarkowanego wysiłku, ale nie jest jeszcze na poziomie wymaganym dla intensywnego treningu. W praktyce oznacza to, że pracownik wykonuje zadania, które mogą wymagać dodatkowego wysiłku, takie jak prace fizyczne, ale nie są one na tyle obciążające, aby wprowadzać ryzyko przetrenowania czy wyczerpania. Warto zauważyć, że ocena natężenia wysiłku jest istotna dla monitorowania zdrowia i efektywności w pracy fizycznej, a także dla wdrażania programów poprawy kondycji fizycznej na stanowiskach pracy.
🤖 Wyjaśnienie generowane przez AI – weryfikuj w oficjalnych źródłach.