Aby przeprowadzić naświetlanie ogólne w solarium, należy wykorzystać urządzenie emitujące promieniowanie

Naświetlanie w solarium to tak naprawdę użycie promieni UV, które są kluczowe, jeśli chodzi o opalanie. Tak naprawdę są trzy rodzaje tego promieniowania: UVA, UVB i UVC. W solarium najwięcej używa się lamp UVA, bo one wnikają głębiej w skórę i pomagają w produkcji melaniny, co sprawia, że szybciej łapiemy opaleniznę. A UVB z kolei wspiera produkcję witaminy D, co jest naprawdę fajne dla zdrowia. Pamiętaj jednak, żeby korzystać z solariów rozsądnie i według zaleceń, bo inaczej można się poparzyć albo zaszkodzić skórze w dłuższym okresie, na przykład zwiększając ryzyko raka. Organizacje zdrowotne mają różne standardy, które mówią, jak długo można przebywać w solarium i jakie powinno się nosić zabezpieczenia, na przykład okulary. Dlatego wiedza o promieniowaniu UV i jego zastosowaniu w solarium jest ważna, żeby korzystać z tych urządzeń bezpiecznie i skutecznie.