Aby ocenić poziom otyłości oraz grubość tkanki tłuszczowej, należy zastosować

Fałdomierz i wskaźnik BMI to podstawowe narzędzia wykorzystywane w ocenie stopnia otyłości oraz grubości tkanki tłuszczowej. Fałdomierz, czyli narzędzie do pomiaru grubości fałdów skórnych, pozwala na dokładne oszacowanie ilości tkanki tłuszczowej podskórnej. Pomiar ten wykonuje się w kilku punktach ciała, co pozwala na uzyskanie precyzyjnych informacji o rozmieszczeniu tkanki tłuszczowej. Z kolei wskaźnik masy ciała (BMI) jest powszechnie stosowanym wskaźnikiem, który za pomocą prostego wzoru (waga w kg podzielona przez wzrost w m²) umożliwia sklasyfikowanie osoby w odpowiedniej kategorii otyłości. Przykładowo, BMI poniżej 18,5 wskazuje na niedowagę, wartości od 18,5 do 24,9 są uznawane za normę, 25-29,9 to nadwaga, a powyżej 30 to otyłość. Stosowanie tych dwóch narzędzi w praktyce klinicznej oraz w programach zdrowotnych jest zgodne z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Pozwala to na efektywne monitorowanie zdrowia pacjentów oraz dostosowywanie odpowiednich interwencji zdrowotnych.