Aby ustalić rodzaj otyłości, należy zastosować technikę

Wskaźnik WHR, czyli stosunek obwodu talii do obwodu bioder, to fajna metoda, żeby ocenić, jaki rodzaj otyłości mamy do czynienia. Liczymy go, dzieląc obwód talii przez obwód bioder. Wysokie wartości tego wskaźnika mogą sugerować, że mamy więcej tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha, a to może zwiększać ryzyko różnych chorób sercowo-naczyniowych, co nie jest fajne. Tak dla przykładu, mężczyźni powinni uważać, gdy WHR przekracza 0,90, a dla kobiet ta granica to 0,85. WHO zaleca, żeby korzystać z tej metody w pracy z pacjentami, bo to może pomóc w lepszym dostosowywaniu leczenia i profilaktyki zdrowotnej. Warto docenić, że WHR jest użyteczny do oceny ryzyka zdrowotnego, a nie tylko do diagnozowania otyłości, co jest istotne w praktyce.