Zbilansowane śniadanie dla uczniów w wieku szkolnym powinno zawierać

• Akawę zbożową, bułkę, ser z miodem
• Bherbatę, bułkę drożdżową, jabłko
• Cjogurt owocowy, pączka, batonika
• Djogurt, kanapkę z wędliną, rzodkiewkę