Przyprawa, która nie jest zalecana w potrawach dla osób na diecie lekkostrawnej, to

Pieprz jest przyprawą, która może podrażniać błonę śluzową żołądka oraz wywoływać reakcje drażniące w układzie pokarmowym. Osoby będące na diecie lekko strawnej powinny unikać składników, które mogą powodować dyskomfort, w tym ostrych przypraw, takich jak pieprz. Pieprz czarny, w szczególności, zawiera piperinę, która stymuluje wydzielanie soków żołądkowych, co może prowadzić do podrażnień. W praktyce, zamiast pieprzu, zaleca się stosowanie delikatniejszych przypraw, takich jak zioła (np. majeranek) lub przyprawy, które nie wpływają negatywnie na układ trawienny. Dlatego, aby dostosować posiłki do wymagań diety lekko strawnej, pieprz powinien być eliminowany, co jest zgodne z zaleceniami dietetycznymi dla osób z wrażliwym układem pokarmowym, na przykład po operacjach brzucha czy w stanach zapalnych jelit.