Na podstawie danych zawartych w tabeli oblicz, który zestaw produktów dostarczy konsumentowi 5,3 g błonnika. <br><br> <table><tr><th>Nazwa produktu</th><th>Zawartość błonnika w 100 g produktu</th></tr><tr><td>jogurt</td><td>0,3 g</td></tr><tr><td>musli</td><td>9,7 g</td></tr></table>

Poprawna odpowiedź to 150 g jogurtu i 50 g musli, ponieważ tylko ten zestaw dostarcza dokładnie 5,3 g błonnika. Aby to potwierdzić, możemy przeanalizować składniki z wykorzystaniem wartości odżywczych. W przypadku jogurtu, 150 g zawiera 0,45 g błonnika, co obliczamy jako 150 g * 0,3 g/100 g. Musli, w ilości 50 g, dostarcza natomiast 4,85 g błonnika, obliczone jako 50 g * 9,7 g/100 g. Suma tych wartości wynosi 5,3 g błonnika, co spełnia wymagania zadania. Znajomość wartości odżywczych produktów jest kluczowa w planowaniu zdrowej diety, zwłaszcza w kontekście spożycia błonnika, który jest istotny dla zdrowia układu pokarmowego oraz profilaktyki wielu chorób. Przykładem praktycznego zastosowania tej wiedzy może być tworzenie zbilansowanych posiłków, które dostarczają odpowiednich ilości błonnika, co jest szczególnie ważne w diecie osób dbających o zdrowie.