Z 300 g świeżej papryki i 1 200 g kapusty kwaszonej sporządzono surówkę zgodnie z normatywem surowcowym na 10 porcji. Ile natki pietruszki należy dodać, by jedna porcja surówki zawierała 60 mg witaminy C? <br><br> <table><tr><th colspan="2">Tabela wartości odżywczej</th></tr><tr><th>Produkt</th><th>Zawartość witaminy C[mg witaminy C/100 g]</th></tr><tr><td>Natka pietruszki</td><td>150</td></tr><tr><td>Papryka</td><td>120</td></tr><tr><td>Kapusta kwaszona</td><td>15</td></tr></table>

Zgadzasz się z poprawną odpowiedzią, ponieważ aby osiągnąć zawartość witaminy C wynoszącą 60 mg na porcję surówki, konieczne jest dodanie 40 g natki pietruszki. Zawartość witaminy C w natce pietruszki wynosi około 150 mg na 100 g, co oznacza, że w 40 g znajduje się 60 mg witaminy C. Z perspektywy normatywu surowcowego, taki dodatek jest praktyczny, aby zwiększyć wartość odżywczą potrawy. Warto zwrócić uwagę, że witamina C jest ważnym antyoksydantem, który wspiera układ odpornościowy oraz przyczynia się do syntezy kolagenu. W branży kulinarnej, dodawanie świeżych ziół takich jak natka pietruszki jest powszechną praktyką, która nie tylko zwiększa wartość odżywczą, ale także poprawia walory smakowe i estetyczne potraw. Włączenie do diety źródeł witaminy C, takich jak natka pietruszki, jest zgodne z zaleceniami żywieniowymi, które sugerują, aby codziennie spożywać różnorodne warzywa i owoce, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na tę niezbędną substancję.