Jeśli 100 g zupy zawiera 3 g białka, 2 g tłuszczów oraz 7 g węglowodanów, to jaka będzie wartość energetyczna 200 g tej potrawy?

Aby obliczyć wartość energetyczną 200 g potrawy, najpierw musimy ustalić wartość energetyczną 100 g zupy. Białko, tłuszcz i węglowodany mają różne wartości kaloryczne. Białko dostarcza około 4 kcal na gram, tłuszcz około 9 kcal na gram, a węglowodany także około 4 kcal na gram. Dlatego dla 100 g zupy, która zawiera 3 g białka, 2 g tłuszczu i 7 g węglowodanów, obliczamy wartość energetyczną następująco: 3 g białka x 4 kcal/g = 12 kcal, 2 g tłuszczu x 9 kcal/g = 18 kcal, 7 g węglowodanów x 4 kcal/g = 28 kcal. Sumując te wartości, otrzymujemy 12 + 18 + 28 = 58 kcal w 100 g zupy. Ponieważ pytanie dotyczy 200 g potrawy, wystarczy pomnożyć 58 kcal przez 2, co daje 116 kcal. Ta praktyka jest zgodna ze standardami żywieniowymi i obliczeniami wartości energetycznej, co jest istotne dla dietetyków i osób dbających o zdrowie.