Na podstawie danych zawartych w tabeli oblicz, ile gramów tłuszczu dostarczy organizmowi człowieka spożycie 100 g bobu. <br><br> <table><tr><th colspan="2">Wartość odżywcza 100 g bobu</th></tr><tr><td>wartość energetyczna</td><td>102 kcal</td></tr><tr><td>białka</td><td>7 g</td></tr><tr><td>węglowodany ogółem</td><td>14 g</td></tr></table>

Poprawna odpowiedź to 2 g, ponieważ aby określić, ile tłuszczu dostarcza 100 g bobu, należy zrozumieć jego skład chemiczny i wartości odżywcze. Bób, jako roślina strączkowa, jest znany z wysokiej zawartości białka i węglowodanów, a jego zawartość tłuszczu jest stosunkowo niska. Zwykle na każde 100 g bobu przypada zaledwie około 2 g tłuszczu. Tłuszcz w diecie pełni kluczową rolę jako źródło energii oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych, które są istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wartości te są zgodne z danymi z tabeli wartości odżywczych, gdzie bób ma niską kaloryczność, co czyni go idealnym składnikiem diety o niskiej zawartości tłuszczu. Zrozumienie wartości odżywczych produktów pozwala na lepsze planowanie diety, co jest istotne w kontekście zdrowego stylu życia i utrzymania prawidłowej masy ciała.