Podczas przeprowadzania drenażu limfatycznego kończyny górnej należy zająć się: <br> 1. obszarem węzłów pachowych, <br> 2. regionem stawu ramiennego, <br> 3. ramieniem, <br> 4. stawem łokciowym. <br><br> Masażysta wykonuje masaż poszczególnych obszarów w przedstawionej kolejności:

Odpowiedzi 1,2,3,4 to trafny wybór, pokazują, że wiesz, jak powinien wyglądać drenaż limfatyczny kończyny górnej. Rozpoczynając od stawu łokciowego (punkt 1), pomagasz udrożnić limfę w miejscu, gdzie często się gromadzi. Potem przenosisz się do ramienia (punkt 2), co jest super, bo limfa może dalej płynąć w stronę węzłów chłonnych, a przy okazji poprawiasz ukrwienie i metabolizm tkanek. Następnie, pracując nad stawem ramiennym (punkt 3), wpływasz na rozluźnienie mięśni i lepszy zakres ruchu. Zwieńczeniem tego procesu jest drenaż w okolicy węzłów pachowych (punkt 4) – to tu limfa jest filtrowana i transportowana do głównego układu limfatycznego. Taka kolejność to naprawdę dobry sposób, żeby wspierać naturalne procesy w ciele, i wiele badań to potwierdza. Regularne stosowanie tej metody może przynieść znaczące korzyści, zwłaszcza dla pacjentów z obrzękami czy po operacjach.