W celu zapobiegania wadliwemu ustawieniu stawów kończyn dolnych u podopiecznego leżącego na plecach, na poduszce z obniżonym wezgłowiem łóżka, opiekun powinien stopy podopiecznego ułożyć względem podudzi pod kątem

Ustawienie stóp pod kątem 90° względem podudzi, z palcami skierowanymi ku górze, to absolutna podstawa w profilaktyce przykurczów i deformacji u osób długotrwale leżących. Moim zdaniem, to jedno z tych rozwiązań, które są niby proste, a jednak genialne w skuteczności – właśnie takie położenie stawu skokowego pozwala zachować naturalne ustawienie kończyny dolnej. Dzięki temu zapobiegamy opadaniu stóp, czyli tzw. stopie końsko-szpotawej, która niestety bardzo często pojawia się przy leżeniu w bezruchu. Standardy opieki długoterminowej i rehabilitacji wyraźnie zalecają tę pozycję, bo najlepiej naśladuje ona fizjologiczne warunki stania. Z własnego doświadczenia zauważyłem, że zastosowanie podpórek lub specjalnych poduszek utrzymujących stopę w tej pozycji zdecydowanie zmniejsza ryzyko powikłań ortopedycznych, a pacjenci lepiej adaptują się do ewentualnej pionizacji. Również pielęgniarki i opiekunowie doceniają tę metodę – nie wymaga ona skomplikowanych narzędzi, a efekty są naprawdę widoczne. Warto pamiętać, że taka pozycja stóp wpływa też na prawidłowe napięcie mięśniowe w łydkach i udach, co ma duże znaczenie podczas dalszej rehabilitacji. Jeśli komuś zależy na zachowaniu sprawności podopiecznego, to ta technika jest właściwie obowiązkowa.