Opiekun udzielający pierwszej pomocy osobie nieprzytomnej powinien sprawdzić, czy występuje u niej prawidłowy oddech, w czasie około

Bardzo dobrze, bo pytanie o czas sprawdzania oddechu u osoby nieprzytomnej to absolutna podstawa w pierwszej pomocy. Standardy międzynarodowe, takie jak Europejska Rada Resuscytacji (ERC) czy wytyczne Polskiej Rady Resuscytacji, jasno mówią – na tę czynność przeznaczamy maksymalnie 10 sekund. Dlaczego akurat tyle? To nie jest przypadkowa liczba, tylko efekt wielu lat badań i praktyki. Jeżeli poświęcisz więcej czasu, tracisz cenne sekundy, które powinieneś przeznaczyć na rozpoczęcie resuscytacji, jeśli oddechu nie ma lub jest nieprawidłowy. Moim zdaniem, w stresie bardzo łatwo się zagapić i liczyć za długo, a wtedy ryzykujemy opóźnienie pomocy. Z mojego doświadczenia wynika też, że 10 sekund to taka granica, gdzie jeszcze da się dość rzetelnie ocenić czy ktoś oddycha – szczególnie gdy jesteśmy pod presją. Praktyka pokazuje, że nawet w warunkach szkolnych łatwo przesadzić z czasem, więc warto sobie wyrobić nawyk liczenia do dziesięciu i nie dłużej. Często powtarzam, że lepiej zacząć uciskać klatkę piersiową za wcześnie niż za późno. Pamiętaj, żeby zawsze łączyć trzy zmysły: słuch (czy słyszysz oddech), wzrok (czy widzisz unoszenie klatki piersiowej) i dotyk (czy czujesz wydychane powietrze na policzku). To wszystko robisz właśnie w te 10 sekund. Dzięki temu możesz działać skutecznie, nie tracąc cennych chwil.