Za nadciśnienie tętnicze uznaje się sytuację, gdy wartości ciśnienia skurczowego i rozkurczowego są wyższe lub równe

Za prawidłowe uznaje się ciśnienie tętnicze poniżej 140/90 mm Hg, a właśnie wartości równe lub wyższe od tej granicy oznaczają nadciśnienie tętnicze. To jest taki próg oficjalnie przyjęty przez większość międzynarodowych i polskich towarzystw medycznych, na przykład przez Polskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego, ESC czy WHO. Moim zdaniem, to bardzo praktyczne – bo pozwala lekarzom szybko i jednoznacznie stwierdzić, czy pacjent wymaga dalszej diagnostyki albo wdrożenia leczenia. Co ciekawe, taki próg bierze pod uwagę ryzyko powikłań, takich jak udar mózgu, zawał serca czy przewlekła choroba nerek. W codziennej pracy, jeśli ktoś regularnie ma pomiary 140/90 mm Hg lub wyższe, powinno się rozważyć zmiany stylu życia, a czasem nawet farmakoterapię. Warto pamiętać, że pojedynczy pomiar jeszcze o niczym nie świadczy – trzeba robić powtarzalne pomiary, najlepiej w różnych okolicznościach, żeby mieć pewność. Z mojego doświadczenia wynika, że wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest właściwe mierzenie ciśnienia – to musi być po kilku minutach odpoczynku, w pozycji siedzącej, z podpartym ramieniem. Chociaż czasem pojawiają się nowe wytyczne, ten próg 140/90 mm Hg nadal jest najważniejszy w podstawowej opiece zdrowotnej.