Opiekun powinien zapewnić, aby jego podopieczny zrelaksował się bezpośrednio przed pomiarem ciśnienia tętniczego

Odpoczynek co najmniej 5 minut przed pomiarem ciśnienia tętniczego jest kluczowy dla uzyskania dokładnych wyników. W czasie odpoczynku organizm ma możliwość ustabilizowania się po ewentualnych stresach, wysiłku fizycznym czy emocjonalnym. U osób z podwyższonym ciśnieniem tętniczym, zbyt szybkie dokonanie pomiaru może dać wynik fałszywie wysoki. W praktyce, pomiar ciśnienia należy przeprowadzać w spokojnym i komfortowym otoczeniu, a również istotne jest, aby pacjent siedział wygodnie, z ręką wspartą na stole. Zgodnie z wytycznymi Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), przed pomiarem należy unikać aktywności fizycznej, kofeiny oraz palenia papierosów przez co najmniej 30 minut. Odpoczynek pozwala na osiągnięcie bardziej wiarygodnych wyników, co jest kluczowe dla prawidłowej oceny stanu zdrowia pacjenta i wyboru odpowiedniej terapii.