Strona główna › Pytania SPO.04 › Pytanie 462
SPO.04 · pytanie #462
Osoba prowadząca zajęcia z zakresu edukacji zdrowotnej powinna informować dzieci oraz ich opiekunów o negatywnych skutkach spożywania takich napojów, jak
- Awoda przegotowana
- Bwoda mineralna
- Cnapoje gazowane
- Dsoki owocowe
Poprawna odpowiedź: C. napoje gazowane
Kliknij odpowiedź, którą uważasz za poprawną.
Wyjaśnienie
Napoje gazowane to naprawdę nie jest dobry wybór, zwłaszcza dla dzieci. Zawierają mnóstwo cukru, sztucznych dodatków i konserwantów, co może negatywnie wpływać na ich zdrowie. Wiadomo, że nadmiar cukru prowadzi do otyłości i innych problemów jak próchnica, a dzieciaki po prostu powinny tego unikać. WHO zaleca, żeby ograniczać te cukry proste, a napoje gazowane są ich dużym źródłem. Edukacja o zdrowym odżywianiu powinna więc skupić się na tym, żeby rodzice i dzieci wiedzieli, jakie są zagrożenia. Lepiej zamiast napojów gazowanych podawać wodę lub soki owocowe, ale z umiarem, bo nawet soki mają dużo cukru. Warto też zachęcać dzieci do aktywności fizycznej. To wszystko pomaga rozwijać zdrowe nawyki.
🤖 Wyjaśnienie generowane przez AI – weryfikuj w oficjalnych źródłach.