Podopieczna doznała omdlenia w mieszkaniu i osunęła się z krzesła na dywan. Opiekunka oceniła jej funkcje życiowe i stwierdziła, że podopieczna ma zachowany oddech. W dalszej kolejności opiekunka powinna

Wybrałeś najlepszą możliwą opcję w tej sytuacji – po omdleniu, gdy podopieczna oddycha, kluczowe jest ułożenie jej na plecach z nogami uniesionymi do góry, na przykład opartymi o poduszkę lub zwinięty koc. To tzw. pozycja przeciwwstrząsowa. Dzięki temu krew łatwiej wraca do serca i mózgu, co często pozwala szybciej odzyskać przytomność. Z mojego doświadczenia wynika, że ta metoda jest naprawdę skuteczna i stosowana praktycznie zawsze, kiedy nie ma przeciwwskazań, jak np. uraz kręgosłupa. To jest zgodne z wytycznymi Polskiego Czerwonego Krzyża i Europejskiej Rady Resuscytacji – podniesienie nóg na ok. 30 cm szybko poprawia ukrwienie ważnych organów. W praktyce domowej to prosta czynność, a bardzo często daje szybki efekt. Oczywiście, zawsze trzeba obserwować osobę po omdleniu – jeśli nie odzyskuje przytomności lub pojawiają się inne niepokojące objawy, konieczna jest szybka pomoc medyczna. Fajnie też pamiętać, by zapewnić dostęp świeżego powietrza i poluzować krępujące ubrania. Dobrym zwyczajem jest rozmowa z osobą poszkodowaną po odzyskaniu przytomności oraz kontrola jej stanu przez kilka minut.