Przyjmuje się, że prawidłowe tętno u osoby dorosłej powinno wynosić

Wybrałeś zakres 66-76 uderzeń na minutę, co faktycznie odpowiada prawidłowemu tętnu u dorosłego człowieka spoczywającego. W praktyce, podręczniki medyczne i większość wytycznych branżowych, np. Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego czy WHO, wskazuje, że tętno u zdrowej osoby dorosłej w stanie spoczynku powinno wynosić właśnie około 60-80 uderzeń na minutę. Moim zdaniem to bardzo ważna informacja w codziennej pracy – wiedza o normach pozwala szybko rozpoznać, czy pacjent nie ma tachykardii (zbyt wysokie tętno) albo bradykardii (zbyt niskie tętno). W szkole często się tego uczy na zajęciach z pierwszej pomocy, ale w realu przydaje się też np. podczas kontroli stanu zdrowia w pracy czy uprawiania sportu. Jeżeli wynik jest poza tym zakresem, to jest sygnał ostrzegawczy – może być spowodowany np. wysiłkiem fizycznym, stresem, chorobą, odwodnieniem lub nawet zaburzeniami serca. Oczywiście, u osób wysportowanych tętno może być nieco niższe, ale dla przeciętnego dorosłego ten zakres jest optymalny i przyjmuje się go za wyznacznik zdrowia układu krążenia. Z mojego doświadczenia wynika, że regularne mierzenie tętna pozwala wcześnie wychwycić różne nieprawidłowości, zanim jeszcze pojawią się poważniejsze objawy.