Pracownica w ciąży, zatrudniona została na stanowisku grafika komputerowego. W ciągu zmiany roboczej może pracować przy komputerze

Pracownica w ciąży, zatrudniona na stanowisku grafika komputerowego, zgodnie z obowiązującymi przepisami, powinna ograniczyć czas spędzany przed ekranem komputera do maksymalnie 4 godzin dziennie. Wynika to z wiedzy na temat ergonomii pracy oraz zdrowia kobiet w ciąży. Długotrwałe siedzenie przed ekranem może prowadzić do różnych dolegliwości, takich jak bóle pleców, zmęczenie wzroku czy problemy z krążeniem. Przykładem dobrego zastosowania tej zasady jest wprowadzenie regularnych przerw na rozciąganie oraz krótkie spacery, co pozwala na poprawę komfortu pracy. Standardy BHP oraz wytyczne Ministerstwa Zdrowia dotyczące pracy kobiet w ciąży zalecają ograniczanie obciążenia fizycznego i psychicznego, co w przypadku pracy biurowej oznacza m.in. ograniczenie czasu pracy przy komputerze.