Wspierając osobę starszą w usprawnianiu psychofizycznym, opiekun pracując z podopiecznym, powinien użyć aparatu Triflo do ćwiczeń

Aparat Triflo to bardzo charakterystyczne i popularne urządzenie wykorzystywane w rehabilitacji oddechowej, szczególnie u osób starszych, które mają problemy z pojemnością płuc, osłabioną wydolnością oddechową albo po prostu długo leżały w łóżku. Jego głównym zadaniem jest pomaganie w nauce głębokiego oddechu i wzmacnianiu mięśni oddechowych – w tym przepony i mięśni międzyżebrowych. Moim zdaniem, warto podkreślić, że Triflo działa na zasadzie oporu powietrza, ale nie jest typowym przyrządem do ćwiczeń oporowych w rozumieniu treningu siłowego – tu ćwiczymy właśnie oddech! W praktyce wygląda to tak, że pacjent mocno wciąga powietrze przez ustnik i próbuje unieść kulki w komorach urządzenia. Stosowanie Triflo jest zgodne z zaleceniami fizjoterapeutów i lekarzy, szczególnie przy przewlekłych schorzeniach układu oddechowego, po zapaleniach płuc, czy po zabiegach chirurgicznych. Regularne ćwiczenia z tym aparatem poprawiają natlenienie organizmu, zapobiegają zaleganiu wydzieliny w płucach i zmniejszają ryzyko powikłań. Osobiście widzę w tym urządzeniu ogromną korzyść, bo jest proste, tanie i naprawdę skuteczne. To takie trochę "must have" w pracy opiekuna lub asystenta osób starszych. Warto zapamiętać, że ćwiczenia oddechowe są kluczowe dla zachowania dobrej kondycji i zapobiegania np. zapaleniom płuc w wieku podeszłym.