Podopieczny w podeszłym wieku stosuje dietę ubogą w warzywa i owoce. Może to być przyczyną

To jest dokładnie to, o co chodziło w pytaniu. Dieta uboga w warzywa i owoce, zwłaszcza u osób starszych, bardzo często prowadzi do zaparć. Głównie dlatego, że produkty roślinne są najlepszym źródłem błonnika pokarmowego, który ma kluczowe znaczenie dla prawidłowej pracy jelit. Brak odpowiedniej ilości błonnika spowalnia perystaltykę jelit, a tym samym utrudnia przesuwanie się mas kałowych. W praktyce, jeśli senior nie je warzyw i owoców, dużo łatwiej o problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha czy poczucie dyskomfortu. Często obserwuję, że osoby starsze, które nie dbają o zrównoważoną dietę, narzekają potem na przewlekłe zaparcia i muszą wspierać się lekami przeczyszczającymi, co w dłuższej perspektywie nie jest dobrym rozwiązaniem. Warto też pamiętać, że według wytycznych Polskiego Towarzystwa Gerontologicznego, zalecana ilość błonnika u seniorów powinna wynosić co najmniej 20–25 g dziennie i głównym jego źródłem są właśnie warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe. Z mojego doświadczenia wynika, że regularne spożywanie nawet niewielkich ilości surowych i gotowanych warzyw potrafi znacząco poprawić komfort życia starszej osoby. W tej grupie wiekowej dbałość o dietę jest więc szczególnie ważna.