Opiekunka środowiskowa zasugerowała podopiecznej terapię w lesie, czyli

Silwoterapia to naprawdę fajna forma terapii, która korzysta z bliskości natury, zwłaszcza lasu, by poprawić nasze samopoczucie zarówno psychiczne, jak i fizyczne. Spacerując po lesie, można się fajnie zrelaksować i zapomnieć o stresach dnia codziennego. Badania pokazują, że bycie wśród drzew podnosi poziom serotoniny – to taki hormon szczęścia, no wiecie. To bardzo ważne, zwłaszcza dla osób, które mają różne problemy zdrowotne. Opiekunowie środowiskowi często organizują takie spacery jako część planu terapeutycznego, bo kontakt z naturą naprawdę poprawia nastrój. Właśnie to podejście wpisuje się w zasady zrównoważonego rozwoju i dobre praktyki w opiece nad starszymi osobami, które czasem potrzebują nieco więcej wsparcia w jakości swojego życia.